HELMI RRM

  Berdosakah aku? Aku Nampak saja di TT, IG, FB berkenaan P4lE57in ni kan, Aku scroll laju2, bukan sebab aku takde simpati, AKU ni tak BOLEH tengok Benda m4ti2 ni.. Abang ajar adik mengucap, Anak cari emaknya yang dah berderai, Ayah dukung anak yang layu, Wartawan tanya anak kecil “rindukan emak?” Budak tu jawab “tak” lepas tu budak tu menangis.. Nanti saya jumpa emak di syurga.. huaaaaaaa...   Serius aku tak kuat, Kalau aku tengok, aku mesti mata masuk bawang yang tak berenti. Lepastu aku mesti ulang2 tengok.. Dah jadi habit, (aku ni slow skit, nak faham btol2 kena tengok 2x sekurang kurangnya)   Aku bukan taknak post pasal benda ni, Aku terlampau sibuk, Balik rumah ja nak rehat, (tengok movie)   Begitulah berulang2 setiap hari. Video hari lahir anak bujang aku bulan Mac, Videonya dah record, Editnya tak buat2.. Begitulah video puteri yang sulongku bulan lepas.. Tak buat2 juga..   Berdosakah aku? Menguta...

Kalau Malas membaca, saya ada buat video..   Susah ke nak ikut cara Pemakanan Vegan pada masa kini? Masih boleh makan ayam vegan, daging vegan, sotong vegan, udang vegan… Banyak lagi lah..   Cuma kebanyakkan produk2 ni dia datang raw lah, Sama lah mcm korang beli ayam, ikan.. Mestila nak kena goreng semua kan? Sama lah mcm produk2 vegan plant based ni. Melainkan korang beli terus yang ready to eat punya. Dah siap dengan kuah.. ini lagi mudah.. Terus makan dengan nasi ja.. Sedap wey… rasa dia? Texture, rasa.. hampir2 bolehlah mengurangkan keinginan korang. Nak rasa sebijik tu mmg overclaim lah.. Ini bukan makanan tiruan tau, Ini makanan proses, Kebanyakkannya guna isolated soy protein dan pelbagai jenis cendawan import Untuk mendapatkan texture dia..   Mmg impress lah Zaman makin canggih, Kalau korang pure Vegan lah kan. Kenapa nak hadkan pemakanan korang kepada raw food Sahaja. Jangan nak fake sgt, korang masih juga makan maka...

  10 Tips Makanan Sihat Vegetarian   Ia sudah sukar bagi orang biasa untuk mengambil semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Oleh itu, bagi vegetarian memenuhi keperluan nutrien mereka adalah benar-benar sukar. 10 perkara berikut akan memberikan anda   tips bagaimana untuk makan secara sihat sebagai vegetarian. Mencari sumber alternatif  protein Vegetarian boleh menggantikan sumber mereka protein dengan menikmati makanan seperti produk soya, tauhu, kacang, tempe, dan kacang. Sebaliknya, vegetarian Lacto-ovo boleh mendapatkan sumber alternatif protein dengan makan makanan tenusu dan telur. Mencari sumber alternatif kalsium Kalsium adalah asas dan penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang anda. Walaupun beberapa vegetarian boleh mendapat sebahagian kalsium dengan mengambil susu soya (minuman), makanan yang diperkaya dengan kalsium, tauhu,  sayur-sayuran berdaun hijau gelap (seperti bok-choy, turnip, Collard, sawi) dan jus oren, yang lain ha...